足若丸の口コミや評判をレビューしていきます。
また、電動サイクルマシン足若丸の気になる効果やデメリットについてもお話ししますね！
足若丸は、自動でペダルが動くのが最大の特長です。
足若丸の口コミや評判は、
といった、足若丸の機能を褒める意見がかなり多かったですよ♪
足若丸は、家の中でペダルを漕ぐ運動ができるので、
といった長所があります！
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]本文にて詳しくお話ししますね♪
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足若丸の悪い口コミ
足若丸の悪い口コミを調べたところ、「使っている途中で動いてしまう」というものがありました。
滑り止めのために、本体の下に敷くシートが付属しているのですが、それを使っても動いてしまうとのこと。
特に、脚で漕ぐスタイルで使っていると、本体が滑って動いてしまうようです。
これはおそらく、足若丸の重さが4.5キロほどしかないためだと思われます。
軽いというのは、持ち運びしやすいという面から見れば良い点なのですが、運動中は不安定な姿勢になることもあるので、動いてしまうとよくないですよね。
この点はいずれ改良されると思いますが、現在のところは、なるべくカーペットや絨毯のように、滑りやすいところでは使用しないようにするのが良いでしょう。
また、滑り止めシートの下に、滑りにくい素材のマットなどを敷くのも効果的です。
安全に利用して、楽しく運動してくださいね♪
足若丸の良い口コミ
続いて、足若丸の良い口コミをご紹介しますね。
高齢の家族が喜んで使っている、運動不足が解消できて良いという口コミが、本当にたくさん見られましたよ〜♪
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]一つずつ紹介していきますね！
家の中で運動できるのが楽
足若丸の良い点として、「外に出かけなくても運動ができる」という点を挙げる方はかなり多かったです。
天気に左右されないのはもちろん、コロナをきっかけに外出しづらくなってしまった方にも喜ばれています。
また、足腰が弱く、出かけるのが大変という年配の方からも好評でした。
さらに、他のことをしながらでも使えるという点が良いという方も多かったです。
運動って、楽しくないとなかなか続かないですよね…。
でも足若丸は、テレビなどで気分転換しながらできるので、毎日でも続けられます。
[st-kaiwa2 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]動作音があまり大きくないので、テレビの音もちゃんと聞こえますよ♪
自動で動くからとても楽
足若丸にはモーターが付いており、ペダルが自動で動きます。
おかげで、膝などに負担をかけずに、下半身の運動ができます。
膝が痛いなどの理由で、ウォーキングが難しいという年配の方も、これなら簡単に使えるという声がたくさん見られました。
また、そうした方のために、家族の方がプレゼントするケースも多いですよ！
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]両親や祖父母の運動不足が気になる方は、ぜひチェックしてください♪
レベルや時間が調節できる
足若丸のトレーニングモードは、あらかじめ用意されているものもありますが、自分でペダルの速度や運動する時間を設定することもできます。
長らく運動していなかった方、自信がない方などは、まずは遅いモードで、時間は短めにして使ってみましょう。
十分に慣れてきたら、少しずつレベルアップしていくようにすれば、自分自身の成長が実感できますよ！
なお、速度は10段階、時間は5分刻みで細かく調節できるので、自分に合ったペースで運動することができますね♪
脚全体や腕の運動もできて良い
足若丸は、基本的に脚をペダルで動かして使います。
このスタイルでは、下半身全体を無理なく運動させられるので、便秘も解消できたという方がいました。
また、座ってペダルを漕げばお腹の運動に、腕でペダルを動かせば、上半身のトレーニングにもなります。
[st-kaiwa2 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]これだけの運動ができれば、家族全員でも使えますね♪
使い勝手が良い
足若丸のユーザーは年配の方が多いです。
機械が苦手な方、説明書が読みにくい方も多いので、使い始めるまでの手順が楽で、使い方が簡単というのは、とても重要ですよね。
足若丸については、多くの方が、すぐに組み立てて使い始められたとコメントしています。
また、操作も複雑なことはほとんどなく、簡単に使えているという方が多いです。
[st-kaiwa2 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]毎日、少しずつでも運動を続けるためには、こういった点もありがたいですね♪
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足若丸のデメリットは？
足若丸を使うことにより、身体に問題が起きるようなことは特にないですが、足若丸はその性質上、以下のような使い方をしたい方には向きません。
- ダイエットのために使いたい方
- 本格的な筋トレがしたい方
足若丸は、ここまで紹介してきた通り、運動不足の高齢の方でも、手軽に運動ができるというマシンです。
ペダルが自動で動くため、足腰が弱くても使えるのが魅力ですが、一方で、身体にそこまで大きな負荷をかけることはできません。
ペダルが自動で動かないようにすることもできますが、ダイエットのために脂肪を燃焼させたい方、太ももやふくらはぎを鍛えて魅力的な脚線美を作りたい方には、物足りないでしょう。
あくまで軽い運動を毎日続けることが目的のマシンなので、激しいトレーニングには不向きということですね。
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足若丸の効果やメリットを紹介
足若丸は、家の中でも使える電動サイクルマシンです。
そのおかげで、以下のような効果が期待できますよ。
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]一つずつ詳しくご紹介しますね♪
1.下半身を動かして健康的な身体をつくる効果
足若丸の基本的な使い方は、イスに座った状態で自転車を漕ぐようにペダルを動かすやり方です。
座った姿勢で行うので、テレビを観たり、読書をしたりしながらでもできます。
日頃、ほとんど運動していないという方は、まずこのモードで脚全体を動かしてみてください。
ペダルが自動的に動くので、無理なく良い運動ができますよ！
また、寝転んだ状態で使えば、関節への負担をさらに減らすことができます。
ゆったりとしたモードで、時間も短めのところから始めて、少しずつ体を動かしていきましょう。
2.膝などに負担をかけずに体を動かす効果
ウォーキングが体に良いことはよく知られていますが、ただ歩けば健康になるというわけではありません。
良くない姿勢で歩いていると、膝などの関節に余計な負担がかかり、かえって体を痛めてしまう可能性もあります。
しかし、足若丸はモーターがペダルを動かしてくれるので、関節に無理な力が入りません。
足をペダルに固定して運動できるので、姿勢がずれる心配も少ないです。
モーターの速度や動かす時間も細かく調節できるので、自分のコンディションに合った、ピッタリの運動ができます。
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]年齢・性別問わず、多くの方にとって最適な運動ができるので、運動不足が気になる家族全員で使えますね♪
3.腕や腹筋を動かす効果
足若丸は、テーブルなどに置いて、ペダルを手で持って回すことにより、「テーブルボクシング」という運動ができます。
ペダルを漕ぐ腕はもちろん、肩や胸の上部などの運動にもなりますよ！
また、床に置いて、自分も床に座った状態で脚をかけ、漕ぐことで、腹筋を動かすこともできます。
意外とハードな運動なので、無理のない範囲で行ってくださいね！
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足若丸の使い方
足若丸は機能がたくさんあるので、使い方が難しいように思われるかもしれませんが、コントローラーだけで操作できるので、じつはとても簡単です。
本体を組み立てたら、広い場所に設置して、コンセントを差してください。
電源コードやコントローラーのコードがペダルに巻き込まれないように注意しつつ、運動中に足や手が他のものにぶつからない場所を選んでくださいね。
続いて、本体の後ろ側にあるオレンジ色のスイッチを押して、電源を入れます。
あとはかんたん3ステップで効果的な運動ができますよ！
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]詳しく見ていきましょう♪
STEP1 足で漕ぐ場合は足をペダルに固定する
足若丸は、以下の4つの使い方ができます。
このうち、テーブルボクシング以外の使い方をするときは、まずペダルに足を乗せ、ベルトで固定してください。
途中で外れないように、しっかり付けてくださいね！
STEP2 モードを選択する
コントローラーの「M」と表示されているボタンを押して、モードを選択します。
モードは「0」～「5」の6種類があり、「0」はマニュアルモードです。
これは時間と速度を自分で決めるモードで、コントローラーの「+」「－」で時間を、「▲」「▼」で速度を設定できます。
時間は5分刻みで、5分～30分の間で設定し、速度は1（ゆっくり）～10（速い）の中で選択します。
ずっと同じスピードで運動したい方は、このモードを使ってくださいね！
他の5つのモードは以下のような設定で、いずれも15分で終了するようになっています。
[st-kaiwa1 html_class=”wp-block-st-blocks-st-kaiwa”]なお、（ ）内の数字は速度を示しており、（1）が最もゆっくりで、（10）が最も速いです。
速度が自動的に変わるので、飽きることなく運動できますよ！
STEP3 回転／停止ボタンを押す
コントローラーの「回転／停止」ボタンを押すと、液晶の一番上の中央部分の数字が変わります。
これはペダルが動き始めるまでのカウントダウンで、この数字が「0」になると運動がスタートします。
あとは、マニュアルモードなら自分で設定した時間、その他のモードなら15分が経過するまではペダルが動き続けます。
一時的に止めたいときは、また「回転／停止」を押してくださいね！
以上、足若丸の基本的な使い方をご紹介しました！
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電動サイクルマシン足若丸の機能や概要
電動サイクルマシン足若丸について、ここまででご説明しきれなかった機能や概要について解説しますね♪
コントローラーの操作が簡単
上記でも紹介しましたが、足若丸の使い方はとても簡単です。
基本的にはコントローラーを操作して動かしますが、ボタンを押して使いたい機能を選ぶだけなので、年配の方でも安心です。
また、コントローラーにはコードがついており、本体から離して使うこともできます。
足元のマシンを、手元のコントローラーで操作できるのは便利ですね！
ただ、手元にコントローラーを置いた状態で運動するときは、コードがペダルにからまないように注意してください。
コンパクトで収納しやすい
足若丸は、幅が40センチ、高さが30センチ、奥行きが48センチほどです。
ペダルが最小限のサイズで、余計なものが付いていないため、片付けるのにも場所を取りません。
重量が4.5キロと軽いので、移動も楽ですね♪
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足若丸の口コミ評判レビュー！まとめ
足若丸の口コミや評判、電動サイクルマシン足若丸の気になる効果やデメリットについてもお話ししました。
足若丸の口コミや評判では、
といった、高い評価を受けている電動サイクルマシンです！
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